Três florais que vão te ajudar a encarar o dia a dia | Saúde Zen
Este vídeo mostra os benefícios do uso de florais para a saúde e descobre mais sobre eles.
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Você sabe o que é terapia com origamis? | Saúde Zen
Conhecido como uma forma de passatempo, o origami pode ser usado também como uma terapia que auxilia no desenvolvimento emocional, físico e mental.
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Concentre-se e relaxe com a ajuda da mandalaterapia | Saúde Zen
Pintar mandalas traz paz, tranquilidade, ajuda na concentração e no equilíbrio! Aprenda mais sobre essa prática neste episódio do Saúde Zen.
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Meditação para crianças | Saúde Zen
Neste vídeo, é mostrado que a meditação, quando praticada por crianças, ajuda a desenvolver o foco, a disciplina e a amorosidade. Aprenda mais sobre a prática e suas variações.
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Aprenda a comer de forma consciente | Saúde Zen
Neste vídeo é apresentado a prática "mindful eating" (comendo com atenção).
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Aprenda a fazer temperos naturais e saudáveis: sal | Saúde Zen
Neste episódio do Saúde Zen, é ensinado como fazer o sal de ervas, tempero que não leva conservantes!
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Aprenda a fazer temperos naturais e saudáveis: azeite e vinagre | Saúde Zen
Em mais um episódio da série que te ensina a produzir temperos naturais e saudáveis, o Saúde Zen mostra como fazer o azeite de ervas.
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Dicas para manter a calma, ficar mais concentrado e zen no dia a dia | Saúde Zen
Com a correria do dia a dia, nem sempre é possível se manter calmo, concentrado e tranquilo. Neste Saúde Zen você confere uma lista de dicas que podem te ajudar nessa missão!
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Vírus sincicial respiratório em idosos | Ativa Idade
Neste vídeo é apresentado os sintomas do Vírus Sincicial Respiratório (VSR) e como eles podem ser confundidos com os sintomas de uma gripe, e que em idosos ela pode evoluir para algo mais grave.
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Prevenção de ISTs em pessoas idosas | Ativa Idade
É comum falar mais sobre mais infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) com o público jovem, mas é importante lembrar que qualquer pessoa pode adquiri-las. Por isso, é importante deixar esses tabus de lado e conversar sobre o assunto.
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