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Refeições à base de plantas

Saúde Zen

A refeição baseada em plantas tem por objetivo estimular o consumo de alimentos naturais, incluindo fibras, carboidratos, substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e muito mais.
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Alimentos, Dieta e Nutrição, Saúde Integrativa

Como tirar o mau cheiro dos sapatos

Saúde Zen

Sabia que é possível usar a aromaterapia até para tirar o mau cheiro dos sapatos? No Saúde Zen, desta segunda-feira (4), você aprende a fazer um sachê para colocar dentro dos sapatos, gavetas e armários. ▶️​Dê play no vídeo e confira!
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Aromaterapia, Sudorese, Mau Cheiro

Como criar um espaço zen em casa

Saúde Zen


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Terapias Complementares, Saúde Mental, Preferência Individual

Melhores momentos do Saúde Zen | Retrospectiva

Saúde Zen

Lembre-se como equilibrar saúde emocional, física e espiritual na retrospectiva do Saúde Zen.
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Terapias Complementares, Saúde Mental, Retrospectiva